Витаминная смесь курага, чернослив, орехи, мед.

Ноябрь 18, 2018

Как правильно сделать смесь из кураги?

С детства меня просто “пичкали” смесью, приготовленной из кураги, грецких орехов и меда. Я ела не с большим удовольствием. Прошло много лет, как то мы делали что-то подобное нашим детям с мужем. Только вот привычка иметь такую смесь постоянно в холодильнике у нас не привилась почему-то.

Осенью я была в Минске длительное время и никак не получалось заехать в мой любимый монастырь Свято-Елисаветинский. И буквально в последний день пребывания решила все-таки заказать молебны в киоске от этого монастыря, который находится в ЦУМе. Слово за слово при разговоре с монахиней мы обсуждали монастырский мед, пергу. Так же обсудили чашечки, которые делают в монастыре, перешли к витаминам, БАДам Кораллового клуба ( а точнее, лимфоочистке) и к волшебной смеси. Монахиня дала ценный совет: как сделать эту смесь и кормить ей ежедневно всю семью. Я сразу же все купила на Комаровском рынке в Минске. Чтобы не ошибиться с весом и не перевешивать ничего дома самой на весах сразу же взяла точное количество грамм, которое нужно по рецепту. Выбирала самые чистые, красивые сухофрукты, обращая внимания, чтобы чернослив был сладким, а курага натурального цвета (не крашеная).

Что нужно купить для витаминной смеси грецкого ореха, меда, кураги и лимона.

Курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, мед ( каждый продукт по 200 грамм),

Сделать смесь из кураги, чернослива и других сухофруктов просто!

настойка боярышника 100 грамм,

сироп шиповника 300 грамм

Витаминная смесь курага, чернослив, орехи мед

2 больших лимона.

Это очень простой и легкий к исполнению рецепт. Самое главное условие, чтобы были все компоненты по списку выше. Все сухофрукты, мед и настойки не поддаются никакой термической обработке, поэтому сохраняют максимальный состав витаминов.

Приехала в Швецию, все перемыла и пересушила на льняных полотенцах. Нарезала мелко ножом все сухофрукты. Лимон, грецкие орехи прокрутила через мясорубку, предварительно вынула семечки из лимонов.

Перерекрученный через мясорубку лимон для смеси из кураги

Все тщательно перемешала и получила смесь в которую добавила мед, сироп шиповника и настойку боярышника. В аптеке не было в наличии просто сиропа шиповника, поэтому в моем случае у меня он с рябиной. Это же еще полезнее!

Смесь грецкого ореха, меда, кураги и лимона

Далее все разложила по банкам стеклянным с завинчивающимися крышками и поставила в холодильник. Теперь по утрам мы съедаем по 1 чайной ложке смеси за завтраком!

 

Перемешанная смесь

Всем моим читателям желаю быть здоровыми!

С уважением,

Виталия М.